Kalian perlu mempunyai keyakinan kuat untuk sembuh atau berubah, jangan karena terpaksa melakukannya.Terapis dapat menggunakan teknik sugesti positif untuk mengubah pola pikir negatif dan menggantinya dengan pola pikir yang lebih sehat.Hipnoterapi merupakan salah satu metode yang telah lama digunakan untuk menyelesaikan berbagai masalah psikologis.